Je suis obsédée par le sommeil, tout le monde sait ça, et encore plus par celui de mon petit trésor. Eh bien, ce matin, il m'a fait tout un dodo... 10 heures de sommeil consécutif. Plus bonus, un 3 h 30 (entre 5 et 8 h 30) pour un total de 13 h30 en une nuit. Je crois qu'il avait du rattrapage à faire. En fait, je dois une fière chandelle à la méthode horrible du 5-10-15 (on fait pleurer bébé 5 puis 10 puis 15 minutes avant d'aller le voir).
C'est donc agréable de savoir que fiston a maintenant l'habileté de dormir par lui-même. Grâce à ça, je vais pouvoir commencer à prendre des soirées "off", suivre un cours, me coucher plus tard... Car depuis 4 mois, je n'avais plus de soirées: je passais 1 h 30 à endormir fiston, puis, sonnée, j'allais me coucher vers 20 heures, pour me permettre de "toffer" toute la nuit.
1 commentaire:
Allô Vicki!
Juste un petit mot pour te dire que, comme je viens une fois de temps en temps lire tes textes, très sympa d'ailleurs, je suis un jour tombée sur ton article parlant de la méthode 5-10-15. Je l'avais retenue, à cause du nom facile, et de l'effet merveilleux qu'elle semblait avoir eue sur ta vie. Grâce à ton hyperlien, je viens de transmettre l'article à un collègue de QA qui me disait ce midi avoir grand besoin d'appliquer cette méthode avant que sa blonde-maman ne tombe d'épuisement. Merci pour le tuyau!
J'espère que tu vas bien et te souhaite plein de bon temps.
À la prochaine,
Anne-Marie V.
Enregistrer un commentaire